今日のからだにいいことは、音楽についてのお話です。

突然ですが・・・

みなさんは、カラオケには行ったりしますか？

歌うって、なんだか気持ちいいですよね。

特にカラオケは気の合う人と、気兼ねなくできるのが一番いいです。

歌わずとも、好きな音楽を聴いたりすることも

楽しい気分になったり、時には心を癒したりするものですね。

身体を使ってストレッチをしたりするのもいいけど、

好きな音楽を聴いたり、歌ったりすることで、

気軽に心と体を解きほぐすと、明日への活力につながります。

先日、患者さんが用事があり、行けなくなってしまった、

クラシックのコンサートを譲っていただき、行ってきました。

オーケストラの生の演奏を目の当たりにして、

初めての事もあり、」とても感動しました。

演奏が終わった後は、心地よく、すっきりと、

なんだか清々しい気持ちになり、改めて音楽のパワーを感じました。

身近なところに身体にいいことってたくさんあるのかもしれませんね。

ぷちないいこと、たくさん見つけて、身体をよりよくしていきたいですね。

あだち

おはようございます

高木です（‐＾▽＾‐）

なんだか空気が湿ってきましたね

来週は東京も梅雨いりだとか(*´Д｀)=з

気分も湿りがちになりやすいので今のうちに

太陽いっぱいあびてエネルギー蓄えておきましょう

昨日はとってもいいお天気なので伊豆にいってきました

お天気がよかったので海が綺麗でしたよ

みなさんは自分だけのお気に入りの風景ってありますか？

何度いってもあーいいなぁって思う風景

近所の道だったり、遠い場所だったり色々ですが

日々少しずつ変化していきますよね

でも変わらない空気感

なんだかホット心が和みますね

眼と心の保養にお気に入りの場所いっぱいみつけましょう

コンニチハ

今日は　雨でゴザイマスガ…

アジサイさん達が　喜ぶと思い　良しとしましょう

これから　マスマス雨の日が多くなりますが

気分の落ち込みと、湿気には　くれぐれもお気をつけ下さいまし

どちらも精油がチカラを貸してくれますよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キウチ

最近、運動不足だったので

ゴルフ思いっきりやったら

全身筋肉痛です

高木です

先日、河口湖の芝桜をみてきました

先日といっても随分日がたちましたが。。。

携帯の画像見てたら綺麗だったのでご紹介

お天気も良かったのでお花が太陽をあびキラキラしてました

てっぺんに雪のかかった富士山も美しかったです

富士山って東京からみると頭の部分だけしか見えないけど

近くで見ると迫力満点

日本の美をあらためて感じました

温泉つかりながら富士山みて一杯飲みたいですね～

こんにちは

なんだかミョ～なお天気　続きますねぇ

昨日は　自宅でオイルマッサージしちゃいました

よくしてるのですが　最近は・・・ついつい自分に費やす時間がなく　気がついた時には

足　ぱんぱん

ワタクシ、疲れがたまると右足のリンパ節が　腫れちゃうのです

これはリンパの流れを良くしなければ

使った精油は、ゼラニウム＆キャロットシード

キャロットシードは　デトックス効果バツグン

ゼラニウムは　リンパの流れを正常にしてくれる上に・・・

セルライトに有効

おかげで今日は朝から　スッキリ～

キャロットシード油は　香りが独特ですが、ゼラニウムとは相性もバッチリです

身体がダルイ、重い・・・そんな方は

是非　お試しあれ　　　　　　　きうちプミコ