皆さま、こんにちは

お元気にお過ごしですか？

いつもは便秘と格闘しているワタクシですが・・・

最近　調子がいいのです

今までは、ヨーグルトやフルーツは毎日食べ、玄米や昆布、キムチ、プルーン、その他もろもろの

お腹に効きそうな食材を　ローテーションで食しておりましたが

なかなか　スムーズに出てくれず・・・

つらい日々を過ごしていたワタクシですが、十日程前から白湯を飲み初めまして・・・

な～んと嬉しい頼りが　毎日　出ております

いろいろ試している　便秘さんがいらっしゃいましたら、

ぜひぜひ　白湯を　お試しくださいませ

ちなみに私は三日目位から　効果が表れましたよ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キウチ　

お天気のいい日が続いてますが

気になるのは乾燥注意報！！

お肌の水分を測ってもらったら

目元、ほっぺが必要な水分量の半分ヽ(*’0’*)ﾂ

今まで気にしたことなかった((ﾟmﾟ;)

店員さんいわく

乾燥して角質がとれにくく目詰まり起こしやすい状態

だから肌荒れ～～～(ﾟΩﾟ;)納得

そこで夜は化粧水パ～～～ック

ア～ンドミスト状保水液で日中もケア

今までほったらかしててごめんなさい(＞_＜)

思いあたるみなさん(-^□^-)

でもどうしたいいかわからないお悩みの方

ハスリラならフェイシャルもやってますよ（‐＾▽＾‐）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　満美

こんにちわ

高木です（‐＾▽＾‐）

こう寒い日が続くと日本酒がとっても美味しく感じます

今月は飲み会の機会も多くとっても幸せ

先日はスタッフと飲みに行き

スタッフの患者さんを思う

優しく熱～い気持ちを知り

心が心底ポカポカになりました

想像以上に色々なことを考えていてくれて

あの患者さん来たら次はこれしてあげたい！

とかいっぱい聞けて

なんか嬉しく

スタッフに感謝の気持ちでいっぱいになりました(*^▽^*)

お陰さまで日本酒もとっても美味しく

空ビンが・・・・何本も・・・・ははっ

飲み過ぎにはくれぐれも気をつけましょう反省・・・・・

新年のあいさつに高級茶をいただいた

(＝⌒▽⌒＝)

心がほっこりあたたまる

お茶大好きだけど自分ではそんなに高いの買えない

(TωT)

から嬉しい

日本人で良かったな～

飲み過ぎた朝、お味噌汁が体にしみこむ

日本人で良かったな～

ちょっとカゼひいたかな～と思うとみかんを食べ

お腹が調子悪いと梅干し

日本人でよかったな～

日本に生まれ大田区民で

はすリラが近くにあって良かったな～

と思っていただけますように

遅くなりましたが今年もよろしくお願いします

(-^□^-)

　　　　　　　満美

1月も、もう20日が過ぎてしまいました

今年もなんだが足早にすぎてしまいそうですー

書きたいものが溜まっていたので、突然ですが年末年始からのレポートをします。

まずは、これです。

コーヒーメーカー＆トースター、　そして上の部分で卵が焼けます。

31日の日アロマのお店に行き、サービスでくじを引き、

当たりました！特賞です。

運気がたまっていたのでしょうか？

31日大晦日の日にとってもラッキーな出来事でした(‘-^*)/

そして、実家にて。

雪の中することもなく・・・。

雪だるま作りました。

なんだか毎年作っています。

いかがでしょうか？今年作品です。

そんな感じののんびりお正月を過ごし、ふたたび東京へ。

というわけで、ご挨拶が大分遅れてしまいましたが・・・

本年もよろしくお願いいたします。　　　　　　　あだち