こんにちは　

今日は　清々しいお天気ですね

最近　春らしい天気が続かず　洗濯物に困っていたり、

体調を崩していたり・・・

お困りの方が、結構いらっしゃるのではないのでしょうか？

明日から　また天気が下り坂

せめて気分くらいは　晴れやかに

あたたかいお茶で　心をなごませたり

好きな香りで　リラックスしたり

素敵な俳優さんを見て　ニタニタしたり

どうぞ　素敵な一日を　過ごしてください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　木内　ぷみこ

こんにちは　

嫌な天気が続きますが・・・

皆さん　頑張ってますか～～（猪木風で）

気温の変動が激しいと、身体がついていかず

免疫力　も　低下してしまいます

こんな時こそ・・・

植物のパワーを借りて　免疫力 ア～ップ

アロマルーム　ロータスは　ゴールデンウィーク　も　営業してオリマスヨ

免疫力を目指して、是非アロマ体験　いかがでしょうか

ゴールデンウィーク中は、お早目のご予約を　お勧めいたしますヨ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　木内　ぷみこ

こんばんわ

高木です

患者さんとわたしのアハハな会話

患者さん・・・娘がそうりの秘書をやっていてね

私・・・え！！鳩山さんのですかぁ？？

患者さん・・・・　　　・・・・・・・

私・・・・　　　・・・・・・

患者さん・・・ソニーの秘書です。。。

私・・・・あはは・・・・・・

わたし、最近毎日こんな感じです(^_^;)

春ですからね～

スタッフいわく・・・最近に始まったことではないとかあるとか。。。。(￣Д￣；；

と、いう花言葉の、デンドロビウムです。

きれいです。

育てやすく、優しい色合いのお花なのに、

なぜこの花言葉なのか不思議です。

蓮沼のご近所の桜も満開になりましたー。

すでに散ってしまっているところもあるようですが・・・。

いやぁ。

すっかり春ですねー

と、言いたいところです・・・が、なんだか・・・

急に気温が下がったり、台風みたいな風が吹いたりと、

気候に身体を合わせて、お仕事をしたり、

家事をしたり、日常生活を過ごすには、

今年の春はなんだか大変な気がします。

そこで、少しでも気分をよく過ごしていただきたく、

前回のおすすめストレッチからご紹介いたします。

まずは、外出先、または職場にて。階段を探してください。

階段を利用してのストレッチです。

片方の足を上段に置いてゆっくりひざを曲げ、

もう片方の足を伸ばします。ふくらはぎやすねを意識して、ゆっくり息を吐きながら、

自分が気持いいところまで、伸ばしていきましょう。

もちろん・・・

※周囲に気をつけて、迷惑にならないところで行ってくださいね。

では、また次回。　　　　　あだち