今年は暖冬ということらしく

あたたかい（というかすこし暑い）日が多いですね。

あたたかい、といえばホットパック。

はすりら整骨院でもおなじみ、電気で筋肉をほぐしているときに

のっけている白いマットみたいなやつです。

最近発見したのが、

業務用の冷凍庫のようなステンレス製の箱のなかに

あったかい状態で入っていて、つるされているのを

取り出すものです。結構おおげさだなあ～と思いつつ

ホットパックは

たんなる白いマットではなくて

筋肉を緩めるほか

血行を促進して

体の深いところまであたためるのです。→ちょっとしっとりしていることがポイント★

ちゃんとした治療器です。

私は、始めのうち、はすりらでしきりに「白いあたためのせますか～」と

患者さんに聞きまくり、

お恥ずかしながら院長先生に「治療器具だからむやみに聞かなくていいよ～」

と、言われました・・白いあたためめ～。

あなどれないやつですよ。

どうかみなさんはすりらにいらしたときは

あたため積極的につけましょう★

荻谷。

今日は私の誕生日ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

何回目の？

かはおいといて（笑）

だんだん服が薄着になってる

昔はもう赤いほっぺにとっくり（笑）

セーターで誕生日ケーキにフッー(^з^)て

してる写真があるし(^з^)

それが今日なんて

半袖

温暖化（Ｔ＿Ｔ）

対策してゆかなければなと

思う誕生日なのでした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　満美

たかぎです

最近・・・・

隠れ冷え症

の方が増えているそうです

冷えは万病のもと

冷えから自律神経のバランスが崩れ

いろーーーんな病気が発症します

そこで

お勧めしたいのが

お風呂！！

最近、湯船につかってない人多くないですか？

そんなお客様に沢山出会います

最近、岩塩にサンダルウッドをたらしてお風呂にいれてます

お塩はカラダをあっためたり、毒素を排出する作用があります

サンダルウッドは香りはもちろん深いリラックス効果があります

是非是非、お試しください

体が冷えていると菌が体内に入りやすくなります

インフルエンザ予防のためにも

お風呂でゆっくりリラッックスしましょう

こんにちは。ｻﾄｳです。

みなさまいかがお過ごしでしょうか？？

10月と言ったら、ハロウィンですね　　　そうですねぇ～

でもその前にお会式デスね　　　　　　　ソウデスネ～

ってことで、祭り好きの私の血が騒ぐ10月。

先日、毎年恒例のお会式にいってまいりました。

池上が地元の私にとって、とても楽しみな日。

気のおける友達たちと集って、時のは同窓会のようになります

皆さんご存知ですか？

お会式桜

日蓮さんが亡くなった日に合わせて、亡くなったお寺に咲く桜。

そんな噂は聞いたことがあったのですが、花より団子な私は興味も示さず、、、、、、

ここまでやってまいりましたが、、、、、、、

、、、、、、、、、これでは池上っ子としていけな～い

っと思い。行ってまいりました。

一緒に行った友達にも、「また夢でもみたんじゃな～い」

なんて茶化され、、、、

ドキドキしながら、見てまいりました。

、、、、、、、、、なんと！、、、、、、、、、、、、、なんと！！

咲いていました。この10月に！！

友達たちも、お口あんぐり

小さな小さな桜の木ですが、かわいい花をさかせていました。

なんだか感動でした。

これも私が大人になった証拠でしょうか～　　　　　　　　ｻｰね。

では皆さんにも感動をおすそわけ！！

じゃっじゃじゃ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ん

秋晴れのすがすがしい毎日(＝⌒▽⌒＝)

みなさまいかがお過ごしですか？

私はやっぱりスポーツの秋！

と言い切りたいところですが

なんのために運動をするか？

筋肉を鍛えマッチョになる。ためでもなく

健康維持のためでもなく。

実は美味しいものを美味しく食べるため

というのが第一の目的

カラダを動かしてからのほうが断然オイシイ

最近なんだか疲れがとれない(-。－；)

昨日は珍しく朝からカラダがダルダル～(x_x；）

でも重いカラダをひきずりホットヨガで汗

だっらだらかいてA=´、｀=)ゞ

終わったあとはスッキリリン

疲れてたのは最近汗をかいてなかったからだ～

と改めて実感ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

そのあとのパスタランチの美味しかったことヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

モリモリ食べ、秋、満喫中の満美でした(*^▽^*)