ヨガをはじめて３ヵ月

今朝、あぐらをかいた瞬間・・・・

んっ・・・・・

何かが違うんです

あれっ・・・・

ジワジワと両膝が床に近づいていきます

そうなんです

確実に柔らかくなってたんです私

感動です

みんなは

えっそう？変わんない？

なんて言うけど

嬉しい変化です

これからもヨガの先生よろしくお願いしまーーす

昨日の雨はすごかったですね・・・・と、大田区はふってなかったらしいですが(￣□￣;)!!

昼から銀座に行っていたので、夕方５時頃驚くような雷＆大雨

雷はゴロゴロではなく、ドッカンて音で、凄いのなんのって

保育園のお迎え。。。やばい。。。荷物はたくさんあるし、ベビーカーでこの大雨の中。。。

想像しただけで

旦那さんにあわててメールを打って定時で待ち合わせをしてもらうことに、

保育園に着いたら、なんのことはないこっち（○目黒の保育園です♪）は昼にふっただけで雨もなく拍子ぬけ

せっかく定時に終わり、３人でご帰宅ってことで、夕食は手を抜いて旦那のおごりでお弁当買っちゃいました（主婦の鏡です）

皆様、雨、大丈夫でしたか？？？

タヌキ＆ひよこでした

院長タカギです(･∀･)/

先月の日曜日、はすリラがあるはすぬま商店街の夏祭りがありました。

商店街のふれあい祭りなので、昼間から夕方までのイベントです。

せっかく商店街にも加盟したので、地元密着はすリラとして

初参加！です。

協賛企業の欄に

「はすぬまリラックス整骨院」

の欄が！

イベント等で良く見る協賛の看板ですが、

我らがはすリラの名前を目にすると感動しますね。

今回は私がお手伝いに参加しますので、

支給されたお揃いのエプロンを身につけます。

We　Love

はすぬま

イカしてます。

I　LOVE　NY的なノリで。

担当するのは、焼き鳥です。

やきとりなんてそんなに作ったことはありませんが、

何事もチャレンジ！ですよ。

その日限りのイベントなんですが、炭火です。

いやー、本格的でよろしいと最初は思っていました・・・

お祭りがスタートすると、すぐに行列が！

「10本下さい」

「20本下さい」

皆さん大量にお買い上げ頂くので、

焼いてる側が間に合いません！

一生懸命焼き鳥を返し、焦げないようにします。

その日の気温、33度。

熱い。

暑いじゃなくって、熱い。

焼き鳥を焼いている

場合じゃないです！

俺が焼けている！！！！

この炎天下の下、炭火の上でずっといぶされているんです

たまったものではありません。

「焼き鳥はダイエットしたい人担当ね」

とか商店街の方々が言ってていたのを思い出しました・・・

いつのまにか行列ができ、

休憩なんて無理な状況に。

皆さん私が焼いてるんですよ？

普段している仕事とは全く違う仕事、

いい刺激になります。

でも炎天下で火を使う仕事は

刺激つよすぎです。

ごめんなさい、ゆるしてください（？）

熱中症を避けるために摂った水分

ジュース（ペットボトル）５００ｍｌ　　　３本

麦茶（ペットボトル）５００ｍｌ　　　２本

かき氷（マンゴー味）　　　３杯

みなさんも炎天下では水分＆塩分をしっかり補給して下さいね！

ダイエット大失敗の模様

子供のころ、地元の夏祭りが大好きでした。

自分が大人になり、お祭りを開催する側にまわってみると

これはこれで、とっても楽しいものでした。

大変でしたけど、

また来年、楽しみです。

院長高木でした！（ ・(ェ)・）

現代の食生活で　”かたい”　食べ物って何でしょうか

自分の食卓で、考えてみると噛み砕いて食べるものってあまり思い当たらないし。

「おせんべい」って大好きなんだけど、

かたい？！

かたいと思うけど、それほど顎を使ってるって感覚もなくて・・・。

じゃぁ、顎を使う食べ物って一体・・・？！

近所にあるとても美味しいベーカリーがあります。

私のお気に入りのベーコンフロマージュ

リング状のフランスの中にベーコンが入っているやつ。

ここ、ずーっと食べてなくって先週久し振りに食べたら・・・

アゴが疲れて、噛む力が衰えてきているってこと？

フランスパン食べて、こんなにアゴが疲れたのって初めて・・・な気がする。

そういえば、私、顎関節症って何年か前に診断された事がある。

アゴの力がなくなると、食事も楽しめないし、脳の働きも悪くなるんだろうし。

歯も弱くなるって聞いたこともあるし

だから最近、私の思考回路はトロイんだろうか・・・？

悪いことだらけの私のこのアゴちゃん、かたい物ってなぁに～！！！

皆さんはかたい物、食べてますか？

タカハシ

こんにちは（＾△＾）ノ

いつの間にやら・・・⑧月到来！！ヽ（＾▽＾）ノ

ザ！夏ですね

ついこの前お台場の冒険王に行ってきました（＾▽＾）ノ

人混みＭＡＸヽ（＞＿＜）ノ♪

だけど！冒険王は今年がファイナル！！！

行かねば行かねばっっっ

人はいっぱいだけれどもっっ！！

行けば行ったで楽しい

冒険王にはいろ～んな種類のかき氷があるのですよ～～～

とりあえず（＾－＾）マンゴーは食べましたが！

気になってるのはコーラ味☆

よしっ次こそはコーラ味だっ（＾□＾）ノ

って・・・・あと何回冒険王行くのでしょか（＾－＾）ノ

ちなみに冒険王じゃなくても、お台場の海は、くつろげますよ～（＾0＾）ノ

かなりお気に入りの場所になってます（＞▽＜）ノ

友達とのんびり浜辺に座って（＾－＾）のんびりお話したり

ただただのんびりすごす時間が何よりもの幸せかもです

よしっまたお台場に行こう

バンビでした（＾△＾）ノ