こんにちわ（・△・）ノ

今年も気がつけばあと1か月切りましたぁ～～～（＞△＜）ノ

今年の目標・・・・って何にしたのか・・・・忘れてしまったけれども・・・・

・・・なんだったかな・・・・

まぁ・・・いいでしょう（＾▽＾；）ノ

でもかなりアクティブな年になった気がします

まぁ・・まだ少しあるからまだまだ振り返るのは置いといてェ～～～

最近よく食べるご飯

五穀米に納豆と温泉卵と・・・マヨネーズをちょこっとのせて食べるのにハマってます（＾▽＾）

若干めんどくさいから冷蔵庫にあったものをご飯にのせて食べたら・・・・ハマってしまった・・・。

あとよくやるのは野菜炒めの海苔巻き

これもおいしいんですよ～～～（＞▽＜）ノ

どっちも簡単に食べれるから好きなのもあるんですけど（・＿・；

それでも美味しいと思えるものが簡単にできると嬉しいものですよね（＾▽＾）ノ

少食の私としては　これで十分・・・・（＾□＾）！

外食で最近ハマってるのは『オムライス』

見た目からしてそそりますね～

今年はパスタ好きから→ご飯好きにな年になりました

そんな

バンビでした（・△・）ノ

今日とっても元気なリスです

ここのところ、お布団の温もりが気持ちがよいですね～

ご飯もよく食べるこの季節

家でゆっくり過ごすいい季節ですね(-^□^-)

でも油断するとお腹にお肉がくっついちゃいますね

なので・・・

寒さに負けず、多摩川でゴルフクラブをぶんぶん振りまわしたり

ヨガでカラダを気持ちよくのばしたり

ゆっくり休んだり、思いっきり体を動かしたりして

バランスを大切に

自分の体は自分でなるべくケアしたいものですね

そして疲れが取れない時はマッサージやアロマで

誰かにケアしてもらう

もちろんお手伝いいたします！！

たまには人の温もりを感じて心まで温まりましょう！！

なんでもバランスよく

風邪にはミカン

以上です