みなさんはヨガっていうと瞑想して～一人もくもくと～自分自身と向き合って～

カラダが硬いとできないからな～っていうイメージお持ちのかた

多いんじゃないでしょうか

はじめてのかたでもだれでも楽しみながらできるのがペアヨガ

ペアヨガは二人一組になってポーズをとることにより

お互いの呼吸を感じたり、カラダが触れあうことにより

コミュニケーションをとるのにとても良いのです。

わたしの娘が中学校のバレーボール部に入ってるのですが、

部員同士あまり仲が良くないので悩いました

なんとかしてあげたい！と思った母は部活の先生にお願いをして

体育館でペアヨガをやったのですо(ж＞▽＜)ｙ ☆

み～んな練習の時とはうってかわってイキイキキラキラ

と～ってもいい表情(＝⌒▽⌒＝)

夏休みのことだったのですがなんとそれからチーム仲良く

なれたそうですо(ж＞▽＜)ｙ ☆

夏休みの良い思い出(・∀・)　　　満美