こんばんは

寒い毎日が続いておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

冬が苦手な私！テンション的に夏な私は、冬になると借りてきた猫のように

微動だにしません、、、、できません！！！！！

体温がもともと高いのに、調節がへたみたいで、

ねがいまして～は～

冬の寒さに体温を奪われてしまうことの～～

身体が冷え切ることの～

布団から出れないこと、、、で～は～？？

答え　　　　　　　　　寝坊

本当は冬は冬眠したい私ですが、

だれも、いいよぉ～！！とは言ってくれないので、

その結果、寝坊します。

なので、わざと早く目覚ましをかけ～～ない気合いを無理やりいれて～

起きてます！！

なにか、いい方法があったら教えてください！！

ちなみに私はミルクティーに生姜をこれでもか～

って言いながらいれて、冷えた身体をあたためています。

冬本番！皆さま流行り病にお気を付けくださいませ

ごきげんよう

サトウデシタ

院長高木です（ ・(ェ)・）

みなさま

メリークリスマス！

略して

　メ　リ　ク　マ　☆

（リラクマ？）

略す場所が根本的に間違っているような

(´Д｀；)

われらがはすリラも2年目のクリスマスです。

クリスマス＝宗教行事という側面がすこーし気になる院長なので

院内にツリーを飾ったり電飾をしたりということに

どちらかと言えば消極的だったりします。

なので、去年のクリスマスは

この、患者さんから頂いたオーナメント一つのみの飾りつけでした。

クリスマス色が薄いはすリラ・・・

ウォーリーを探せ？並み

しかし、私自身は

イルミネーション、クリスマスソング、

クリスマスケーキ・・・

クリスマスの雰囲気自体大好きなので・・・

患者さんからの頂き物なら

飾らなきゃ

いけないですよね！！

うんしょーがない、人として。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

というわけで、今は

アートフラワーの先生が作ってくださった手造りの

リース。（生ですよ生！！）

お花屋さんから頂いた

クリスマスカラーの

ポインセチア！

この子は本当にクリスマスの化身のような色をしています。

というわけで患者さんのおかげで

一気にクリスマスっぽい雰囲気になったはすリラです。

みなさんも是非

はすリラにクリスマスを感じに来てくださいね！！

・・・って、今の時間が12月25日の夜10時、じゃない？

すでにクリスマスの営業

終わってますから！！！

残念！！！

そのネタがすでに残念

(;´Д｀)ノ

今日テレビでラストサムライやってますね！斬りっ♪

なにはともあれメリークリスマス！

院長タカギでした！(･∀･)/

どんどん寒くなるなかこたつで丸～くなっていませんか？

そんな時こそカラダを動かしたいものですが

外に出るのもイヤっなんて時は

ガンバルモードを解除して

カラダを緩めて思いっきりリラ～ックス(￣▽+￣*)

させちゃいなさいってカラダの合図なのかもしれませんo(^▽^)o

たまの贅沢に

明日からの活力に

重い気分を脱ぎ捨ててリフレッシュ

それにはどうしたらいの？

はい。はすリラがありますよ

寒いなかを少しガマンして来ていただければ

スタッフ一同ハートウォーミングにお待ちしています

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　満美

みなさん　　こんにちは

すっかり真冬ですね（←冬のイメージ）。

体調崩したりしてませんか？？

ということで

加湿器買ったぞ～　

（タイトル：加湿器　　参照）

渋谷のビッ●カメラで１９８０円で！！

お財布に優しい

助かります

もうね

買ったその日に張り切って即使用ですよ、

ホロ酔いの中（夜中・・・・）

そしたら出るんですよ

白い湯気？！が。。。。

ああ、これで私の喉も（ついでに肌も）潤うってんで安眠しましたよ

（タイトル：加湿器　　参照）

でも

朝起きたら喉痛いんです・・・・

あれ

加湿器さん

ってことで

次の日からはさらに時間を延長して

朝までしっかり加湿！！

喉痛い

（肌も別に変化なし・・・）

そんな状態を続けて一週間

うちの出窓にあり得ないほどの

結露　　　

あれ？

雨漏りかしら？？？？？

部屋の中は十分に（無駄に）潤っていました。

てへっ

結論

喉の痛みも肌が潤わないのも

×部屋の乾燥

◎私自身の乾燥

kana

みなさん師走、いかがお過ごしでしょうか

忘年会、クリスマスと

胃や腸、肝臓たちの悲鳴声が

聞こえてきませんか？？

私にはかなり聞こえてきます

でも仕方ないです

今月は・・・

いや、来月も・・・さ・・さ来月も・・・・(^_^;)

そ・・・そんなときは(^▽^;)

アロマの精油を使ってカラダリセットしましょう

胃や腸の排泄を高めるスパイス系のジンジャーやフェンネル

胃や腸の消化を高めるローズマリーやマージョラム

このこ達をお塩に４滴くらい垂らして

暖かいお風呂でデトックス

今月も来月も身体に負担がかかりやすいシーズンなので

自宅でもロータスでもセルフケアを大切に

そしてこの楽しいシーズン思う存分楽しみましょう

たかぎ