こんにちはっ（＾□＾）ノ

あれれ？春は・・・まだ・・・だったのですね・・・（＋＿＋）ノ”

寒い・・・・

春もの着たり　冬もの着たり

早く落ち着きたいですね～

今日はちょこっと　『れんこん』　について（＾△＾）ノ

『れんこん』

主成分は　でんぶん質　で食物繊維やビタミンCも多い

腸を整えて　のどの渇きをとめ　造血効果も高い

（＾－＾）！そうで

タンニン（陽性）という成分が入ってるので　咳や下痢　出血　腫れものといった　陰性の症状を改善してくれて

血圧の調整もしてくれる

（＾－＾）！とのこと

軽い熱冷ましや　胃の調子を整えるのにもおすすめ☆

（＾－＾）ノですと

なぜ　『れんこん』　が咳などによいかというと・・・

「れんこん」　には沢山の穴があいていて　それが節（ふし）のところで　ギュウっと詰まっている。

その穴を締める作用が人間のからだの穴・気管支やのど　鼻の炎症に効くという不思議な作用を及ぼすそうです。

（＾□＾）ノ

ある日

かぜをこじらせてしまい　咳がなかなか止まらなくて　でも薬は・・・あんまり飲みたくなかった時

ある本を読み　そこに『れんこん』　のことが書いてあって

なるほど　ためしてみようと！思い

ためしてみました（＾△＾）

『れんこん湯』

・れんこん　おろし汁　大さじ３　（とくに節の部分）

・しょうが汁　２．３滴

・自然塩　少々

・水　大さじ６～９杯

☆鍋に分量の水を入れ火にかけ　皮つきれんこんのすりおろし汁と塩　しょうがを加えて　さっと煮だてる

　沸騰する直前に火からおろし　温服する　　

　これを1日２～３回

『れんこんのきんぴら』

☆薄いいちょうに切ったれんこん２００ｇをごま油で十分に炒めて　水を少々加えて　

　れんこんが透き通ってきたら　醤油大さじ１～２を回し入れて　全体にからめる

これを咳が治まるまで　何日か続けて　飲んだり食べたりしていたら（＾□＾）ノ

自然に咳が治まってきました

不思議な「れんこん」パワーに　びっくりしたのでした（＾□＾）ノ

こんな方法もあるので（＾－＾）ノ

薬はちょっと・・・って時に　　試してみるのもいいかもです（＾△＾）ノ

バンビより（＾△＾）ノ