白石です

昨日は半年ぶりくらいにラーメンを食べました

普段は超ストイックなダイエット生活をしてる私ですが

昨日は朝から色々やることがあり

朝ごはんを食べてからまるまる12時間何も食べていなかったので

普段のダイエット魂がぶっ飛び夜中の1時に駆け込んだのが

川崎のラーメン屋さん(＠￣Д￣＠；)

そこのラーメンが前から大好きで川崎に住んでた頃は週に３～４回食べてたほど

久し振り＆極度の空腹で頭のネジが飛んでる私は

食べ始める前から何の迷いもなく替え玉を注文o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪ｲｴｰｲ

とんこつスープだけど臭みがなく

あっさりしつつコクはしっかりあり

食べる度に

「ここ、こんなに美味しかったっけ？」と驚きます

そんなこんなで替え玉もペロっと平らげ

満腹(*´Д｀)=з

美味しいものをおなかいっぱい食べる幸せを噛みしめた午前1時でした(・∀・)

言い訳ではありませんが

たまに食べすぎる位、いーんです！

食べないだけのダイエットは食べすぎたらすぐ戻りますが

運動を習慣にしていれば平気です！

１０代の頃に何度も食べないダイエットをしましたが

そんな時は1回普通に食事をしただけで２ｋｇとか増えてました

でも運動している今はたまに夜中にラーメンを替え玉しようが増えなくなりましたよ(≡^∇^≡)

健康にもダイエットにも良い運動の素晴らしさを知った白石でした

ブヒ