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2008.05.10 | Category: ブログ
姿勢
気がつくと猫背になってる私(・・;)
ヨーガをはじめて1ヵ月
日常生活でかなり意識するようになりました姿勢
背骨をまっすぐにすると
新鮮な空気がお腹のそこまで行きわたります
これとっても大事なことですよね(=⌒▽⌒=)
体中の細胞に新鮮な空気をあげましょう
自分の体に優しくすると、
自然と人にも優しくなりますね(≡^∇^≡)
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リスちゃま
あったかいですね~~(^-^)ノ »
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