チリンチリンと

最近、自転車を譲っていただき、今更ながら・・・

自転車っていいなぁ。便利だなぁ。

と、実感している安達ですー。

お天気もいいと余計にそう思うのですかねぇ(^-^)。

運動不足の解消にもつながるといいな

お仕事をしていたり、家事や育児に追われたりしていると、

なかなか積極的に運動を取り入れるのは難しいですね。

でも、心がけ・意識は少しでも自愛していきたいものです。

みなさんはどんなふうに運動をとりいれていますか？

まずは私は、自転車通勤から、時間の上手な使い方探して

みようと思います。　　ではまた。　あだち

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