皆さま、こんにちは

お元気にお過ごしですか？

いつもは便秘と格闘しているワタクシですが・・・

最近　調子がいいのです

今までは、ヨーグルトやフルーツは毎日食べ、玄米や昆布、キムチ、プルーン、その他もろもろの

お腹に効きそうな食材を　ローテーションで食しておりましたが

なかなか　スムーズに出てくれず・・・

つらい日々を過ごしていたワタクシですが、十日程前から白湯を飲み初めまして・・・

な～んと嬉しい頼りが　毎日　出ております

いろいろ試している　便秘さんがいらっしゃいましたら、

ぜひぜひ　白湯を　お試しくださいませ

ちなみに私は三日目位から　効果が表れましたよ～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キウチ　

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